Vad är bindväv – förstå och upplev den

Skapad av Yogobe

110 min (6 Videor)

Lär dig mer om din bindväv, din fascia – hur den fungerar och hur du kan uppleva och jobba med den för att öka rörligheten i kroppen. Fysioterapeuten Linus Johansson ger dig här lärorika föreläsningar på temat.

Vad är bindväv?

30 min

Linus berättar om vad bindväven är och hur dess existens i våra kroppar ser ut, var det finns och vilken funktion det har i relation till allt annat i kroppen. Vad begreppet kommer ifrån och hur utforskandet av denna struktur gått till från början, och hur det fortsätter att utforskas, samt dess vetenskapliga förankring.

Linus förklarar även varför anatomi och bindväv förklaras som det gör och varför det kan förklaras på olika sätt och ur olika perspektiv. Du får kunskap om Tom Myers muskelkedjor och hur de kan användas för att förklara och uppleva fascia och bindvävssystemet.

Föreläsningen är en del av Linus serie Förstå din bindväv – föreläsningar, workshops och klasser för att lära dig mer om kroppens bindväv, fascia, och bli mer rörlig i kroppen.

Vad är bindväv?

Linus berättar om vad bindväven är och hur dess existens i våra kroppar ser ut, var det finns och vilken funktion det har i relation till allt annat i kroppen. Vad begreppet kommer ifrån och hur utforskandet av denna struktur gått till från början, och hur det fortsätter att utforskas, samt dess vetenskapliga förankring.

Linus förklarar även varför anatomi och bindväv förklaras som det gör och varför det kan förklaras på olika sätt och ur olika perspektiv. Du får kunskap om Tom Myers muskelkedjor och hur de kan användas för att förklara och uppleva fascia och bindvävssystemet.

Föreläsningen är en del av Linus serie Förstå din bindväv – föreläsningar, workshops och klasser för att lära dig mer om kroppens bindväv, fascia, och bli mer rörlig i kroppen.

Längd:
30min
Behov:
Kroppskännedom, Rörlighet and Stretch
Kroppsdelar:
Muskelkedjor
Stil:
Fysioterapi, Rörlighets- & mobilitetsträning, Yoga & vetenskap and Yogalärare – tips & råd
30 min

Vad är bindväv?

Lär dig om var bindväven finns, vilken funktion den har och dess betydelse för att inte bli stel?

10 min

Bindväven – det mjuka skelettet

Lär dig om egenskaper hos det mjuka skelettet, fascian eller bindväven, som håller oss samman.

10 min

Bli energieffektiv

Bindväven, fascian, är som ett avancerat gummiband inuti oss, som gör oss energieffektiva.

15 min

Sensomotorik och bindväven

Om hur hjärnan kommunicerar med bindväven och hur du genom den kan uppleva och utveckla rörelse.

30 min

Hur kan man träna sin bindväv?

Rörelse och stretch för mer studs och rörlighet i vardag och träning.

15 min

Kan man behandla bindväv?

Effekter av att massera och stretcha bindväven – matnyttigt för både utövare och kroppsbehandlare.

30 min

Vad är bindväv?

Lär dig om var bindväven finns, vilken funktion den har och dess betydelse för att inte bli stel?

10 min

Bindväven – det mjuka skelettet

Lär dig om egenskaper hos det mjuka skelettet, fascian eller bindväven, som håller oss samman.

10 min

Bli energieffektiv

Bindväven, fascian, är som ett avancerat gummiband inuti oss, som gör oss energieffektiva.

15 min

Sensomotorik och bindväven

Om hur hjärnan kommunicerar med bindväven och hur du genom den kan uppleva och utveckla rörelse.

30 min

Hur kan man träna sin bindväv?

Rörelse och stretch för mer studs och rörlighet i vardag och träning.

15 min

Kan man behandla bindväv?

Effekter av att massera och stretcha bindväven – matnyttigt för både utövare och kroppsbehandlare.