Yoga 45 minuter
Skapad av Pierre
225 min (5 Videor)
Sköna rotationer – yinyoga
45 min
Sköna rotationer – yinyoga
45 min
Sköna rotationer – yinyoga
Yin med en twist, hitta balans mellan yin och yang.
45 min
Modifierad ashtanga vinyasa
Ett starkt helkroppsflöde för den mer erfarna utövaren.
45 min
Pranic explosion – hathaflow
Upplyftande och energigivande hathaflöde för mer erfarna utövare.
45 min
Surya Kriya – väck kroppen
För dig som har svårt att komma igång – bjud in solens energi och aktivera gaspedalen.
45 min
Öppna hjärtat – kundalinikriya
Släpp spänningar i bröstkorgen, fysiskt och emotionellt, för energi till lungor och hjärta.
45 min
Sköna rotationer – yinyoga
Yin med en twist, hitta balans mellan yin och yang.
45 min
Modifierad ashtanga vinyasa
Ett starkt helkroppsflöde för den mer erfarna utövaren.
45 min
Pranic explosion – hathaflow
Upplyftande och energigivande hathaflöde för mer erfarna utövare.
45 min
Surya Kriya – väck kroppen
För dig som har svårt att komma igång – bjud in solens energi och aktivera gaspedalen.
45 min
Öppna hjärtat – kundalinikriya
Släpp spänningar i bröstkorgen, fysiskt och emotionellt, för energi till lungor och hjärta.
