Min första playlist

Skapad av Anna

5 min (1 Videor)

Krigare I – Virabhadhasana I

5 min

Virabhadrasana 1 är en stående position som också stärker fötterna, benen, ryggen, armarna och axlarna. Stretchar framsidan av höften och vaden. Tränar balans och fokus.

Krigare I – Virabhadhasana I

YogamedMonika Björn

Virabhadrasana 1 är en stående position som också stärker fötterna, benen, ryggen, armarna och axlarna. Stretchar framsidan av höften och vaden. Tränar balans och fokus.

Om sessionen

Praktik

Kroppsdelar & Behov

Behov

Typ av resultat

5 min

Krigare I – Virabhadhasana I

Teknik för positionen Virabhadhasana I, som stärker fötterna, benen, ryggen, armarna och axlarna.

5 min

Krigare I – Virabhadhasana I

Teknik för positionen Virabhadhasana I, som stärker fötterna, benen, ryggen, armarna och axlarna.