Min första playlist

Skapad av Sanna

40 min (2 Videor)

Pilates core

20 min

Forma kroppen på ett effektivt sätt och öka intensiteten i din pilatesträningen med dessa något tuffare övningar för en starkare core. Det blir mycket uthållighet som utmanar både fram- och baksida. Pilates power!

20 min

Pilates core

Tuffa övningar där du verkligen får utmana dig själv för att stärka upp dina magmuskler.

20 min

Pilates för balans, core & ben

Stående övningar som utmanar din balans för att arbeta med hela din core.