Logga inTesta gratis

Meditation

Skapad av Maja

80 min (3 Videor)

Nabi kriya meditation

45 min

Do you want to learn how to meditate? In this video the yogiray Alan Fingers gives practical advice how to prepare, execute and end the meditation Nabi Kria. Follow his guidance a few times, then take it to your own practice to explore.

45 min

Nabi kriya meditation

Learn how to meditate – tips and a practical guide.

15 min

Meditation för att öppna upp

Genom visualisering och mantrat ham sa får du vägledning till att landa och öppna upp.

15 min

Meditation för att öppna upp

Genom visualisering och mantrat ham sa får du vägledning till att landa och öppna upp.

20 min

Sa Ham meditation

Guidad meditation med förberedande asanas, pranayama och kriyas.