Rentoutuminen

Skapad av Päivi

75 min (3 Videor)

Nuku hyvin

20 min

Mieltä rauhoittava ja kehoa rentouttava yinjoogaharjoitus ennen nukkumaanmenoa.

20 min

Nuku hyvin

Rentouttava hyvän yön yinjoogaharjoitus.

10 min

Rentoudu eteentaivutuksilla

Luo rauhaa ja levollisuutta eteentaivutuksilla.

45 min

Perna ja vatsalaukku

Pernan ja vatsalaukun energiaa puhdistava yin flow.