Min första playlist
Skapad av Petra
255 min (7 Videor)
Yin – balsam för höfter & ländrygg
45 min
Yin – balsam för höfter & ländrygg
Yin – balsam för höfter & ländrygg
Lugna nervsystemet och mjuka i ländrygg och höft med välgörande yinpositioner.
Öppna hjärtat – kundalinikriya
Släpp spänningar i bröstkorgen, fysiskt och emotionellt, för energi till lungor och hjärta.
Skön energi – nybörjaryoga
Ett härligt flöde för nybörjare som ger ny energi.
Skön start – väck kroppen
Ett härligt flöde för att väcka kroppen utifrån vad den behöver idag, anpassad för dig som är ny till yoga.
Yinyoga för ländrygg & höfter
Ta hand om och minska värk i ländryggen genom att börja släppa spänningar i höfterna.
Finn lugnet
En mjuk och lugn klass med fokus på flöde i kropp och själ.
Led med hjärtat – yin för ryggraden
Yinyoga med fokus på hjärtat för rörlighet runt din ryggrad.
Yin – balsam för höfter & ländrygg
Lugna nervsystemet och mjuka i ländrygg och höft med välgörande yinpositioner.
Yin – balsam för höfter & ländrygg
Lugna nervsystemet och mjuka i ländrygg och höft med välgörande yinpositioner.
Öppna hjärtat – kundalinikriya
Släpp spänningar i bröstkorgen, fysiskt och emotionellt, för energi till lungor och hjärta.
Skön energi – nybörjaryoga
Ett härligt flöde för nybörjare som ger ny energi.
Skön start – väck kroppen
Ett härligt flöde för att väcka kroppen utifrån vad den behöver idag, anpassad för dig som är ny till yoga.
Yinyoga för ländrygg & höfter
Ta hand om och minska värk i ländryggen genom att börja släppa spänningar i höfterna.
Finn lugnet
En mjuk och lugn klass med fokus på flöde i kropp och själ.
Led med hjärtat – yin för ryggraden
Yinyoga med fokus på hjärtat för rörlighet runt din ryggrad.
Yin – balsam för höfter & ländrygg
Lugna nervsystemet och mjuka i ländrygg och höft med välgörande yinpositioner.
