Min första playlist
Skapad av Caroline
180 min (4 Videor)
Vata balance – ayurveda & yoga
30 min
Vata balance – ayurveda & yoga
Vata balance – ayurveda & yoga
Ground yourself when you feel unsteady and unable to focus, with this vata reducing ayurvedic sequence.
Bend but don't break
Jobba intensivt och djupt in i rörlighet och bakåtfällningar – för vana yogis.
KOMA – stressa ner
Vatabalansering – töm kropp och sinne på stress samt lindra bland annat smärta med mjuka och lugna rörelser.
Yoga vid kaphaobalans – ayurveda
Lyft energin och öka din kroppskännedom genom att balansera ayurvediska doshan kapha.
Vata balance – ayurveda & yoga
Ground yourself when you feel unsteady and unable to focus, with this vata reducing ayurvedic sequence.
Bend but don't break
Jobba intensivt och djupt in i rörlighet och bakåtfällningar – för vana yogis.
KOMA – stressa ner
Vatabalansering – töm kropp och sinne på stress samt lindra bland annat smärta med mjuka och lugna rörelser.
Yoga vid kaphaobalans – ayurveda
Lyft energin och öka din kroppskännedom genom att balansera ayurvediska doshan kapha.
