Min första playlist
Skapad av Lina
10 min (1 Videor)
Warrior flow
10 min
Warrior flow
Välkommen till ett kort, skönt krigarflöde där vi jobbar med höfter, ben, koordination och balans. Om du känner dig manad finns också möjlighet att prova på armbalanser under klassen. Värm gärna upp innan du genomför denna sekvens och tillåt dig själv att landa i avslappning, exempelvis shavasana, efteråt.
Denna klass passar perfekt de dagar du har ont om tid men ändå vill ge din kropp lite kärlek.
10 min
Warrior flow
Uppiggande flöde med krigare där vi jobbar igenom både höfter, ben, koordination och balans.
10 min
Warrior flow
Uppiggande flöde med krigare där vi jobbar igenom både höfter, ben, koordination och balans.
