Ny energi
Skapad av Charlotte
125 min (8 Videor)
Boostande eftermiddagsfika
20 min
Boostande eftermiddagsfika
En sekvens med sköna och uppiggande rörelser med fokus på mycket andning för stunder när du känner dig trött och oinspirerad. Perfekt paus mitt på dagen, var du än befinner dig, kanske istället för eftermiddagsfikat på jobbet. Eller varför inte börja dagen med denna sköna energiboost om du vaknar trött och oinspirerad.
Boostande eftermiddagsfika
Uppiggande rörelser och andning när du känner dig trött och oinspirerad.
Skön energi – nybörjaryoga
Ett härligt flöde för nybörjare som ger ny energi.
Lunchpaus – andning för energi
Hitta energi och fokus med apa japa – upplyftande andningsövning, pranayama.
Lunchlyx – hitta energi & fokus
Rörelse och reflektion för att komma tillbaka med ny energi resten av dagen.
Boostande eftermiddagsfika
Uppiggande rörelser och andning när du känner dig trött och oinspirerad.
Pigg utan kaffe
Andningsövning för ny energi.
Ny start för trött hjärna
En andningsövning för de tillfällen du behöver en energikick.
Espressoyoga
Höj energin på ett ögonblick genom att väcka och röra på hela kroppen i denna korta sekvens.
Energetic Pulse
In need of some energy? Enjoy this invigorating, playful sequence.
Boostande eftermiddagsfika
Uppiggande rörelser och andning när du känner dig trött och oinspirerad.
Skön energi – nybörjaryoga
Ett härligt flöde för nybörjare som ger ny energi.
Lunchpaus – andning för energi
Hitta energi och fokus med apa japa – upplyftande andningsövning, pranayama.
Lunchlyx – hitta energi & fokus
Rörelse och reflektion för att komma tillbaka med ny energi resten av dagen.
Boostande eftermiddagsfika
Uppiggande rörelser och andning när du känner dig trött och oinspirerad.
Pigg utan kaffe
Andningsövning för ny energi.
Ny start för trött hjärna
En andningsövning för de tillfällen du behöver en energikick.
Espressoyoga
Höj energin på ett ögonblick genom att väcka och röra på hela kroppen i denna korta sekvens.
Energetic Pulse
In need of some energy? Enjoy this invigorating, playful sequence.
