Min första playlist
Skapad av Josefin
10 min (1 Videor)
Liggende avspenning - gi slipp
10 min
Liggende avspenning - gi slipp
La Ingebjørg lede deg inn i en dyp og deilig avspenning. Du kan benytte filmen som en selvstendig praksis, eller som avslutning på yogaøkten. Avspenning er en viktig del av yogapraksisen din, blant annet fordi den lar kroppen integrere virkningen av alle stillingene du har gjort.
10 min
Liggende avspenning - gi slipp
Kan brukes som avsluttning på fysiskt program
10 min
Liggende avspenning - gi slipp
Kan brukes som avsluttning på fysiskt program
