Soma
Skapad av Evelina
140 min (13 Videor)
Soma Move – Primary Serie 2 – 1
10 min
Soma Move – Primary Serie 2 – 1
I den här serien med Linus guidar Cecilia dig genom en koncentrerad och flödande serie som kräver något mer av din styrka, balans, flexibiliet och koordination.
Vad är SOMA MOVE?
Soma Move® är en holistisk träningsform som passar alla, framtagen av Linus Johansson och Cecilia Gustafsson där vi fokuserar på kropp, själ och sinne genom enkla och effektiva övningar från flera olika discipliner, både västerländska och österländska.
Soma Move – Primary Serie 2 – 1
Primary series 2, Mönster 1 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Soma Move – Mönster 3 – 3
Primary Serie 3, Mönster 3 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.
Soma Move – Primary Series 1 – 1
Primary series 1, Mönster 1 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Soma Move – Primary Series 1 – 3
Primary Series 1, Mönster 3 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Soma Move – Primary Series 1 – 2
Primary Series 1, Mönster 2 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Primary Series 2 - Mönster 2
SOMA MOVE: Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Soma Move – Primary Series 2 – 3
Primary series 2, Mönster 3 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Soma Move – Primary Serie 3 – 2
Primary Serie 3, Mönster 2 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.
Soma Move – Primary Series 3 – 1
Primary Serie 3, Mönster 1 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.
Soma Move – introduktion
Förstå grunden för koncepten SOMA MOVE och SOMA MIND.
Organic Bodywork – Challenge
Lekfullt flöde med lite mer utmanande övningar.
Soma Life 1 – Värme & närvaro
Soma Move är andetag, värme och ett oavbrutet flöde.
Soma Life 2 - Rytm, grace & kraft
Soma Move låter dig utforska rörelse på nya sätt. Rör dig med rytm, grace och kraft.
Soma Move – Primary Serie 2 – 1
Primary series 2, Mönster 1 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Soma Move – Mönster 3 – 3
Primary Serie 3, Mönster 3 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.
Soma Move – Primary Series 1 – 1
Primary series 1, Mönster 1 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Soma Move – Primary Series 1 – 3
Primary Series 1, Mönster 3 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Soma Move – Primary Series 1 – 2
Primary Series 1, Mönster 2 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Primary Series 2 - Mönster 2
SOMA MOVE: Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Soma Move – Primary Series 2 – 3
Primary series 2, Mönster 3 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
Soma Move – Primary Serie 3 – 2
Primary Serie 3, Mönster 2 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.
Soma Move – Primary Series 3 – 1
Primary Serie 3, Mönster 1 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.
Soma Move – introduktion
Förstå grunden för koncepten SOMA MOVE och SOMA MIND.
Organic Bodywork – Challenge
Lekfullt flöde med lite mer utmanande övningar.
Soma Life 1 – Värme & närvaro
Soma Move är andetag, värme och ett oavbrutet flöde.
Soma Life 2 - Rytm, grace & kraft
Soma Move låter dig utforska rörelse på nya sätt. Rör dig med rytm, grace och kraft.
