Gravid
Skapad av Anna
30 min (1 Videor)
Relaxed mama – gravidyoga
30 min
Relaxed mama – gravidyoga
Under graviditeten är vi ibland trötta, illamående och känner oss yra. Det kan då kännas svårt att lägga sig ner för avslappning. I den här sekvensen försöker vi råda bot på det genom en enkel och skön avslappning. Du behöver ett bolster, alternativt en eller flera kuddar, samt en filt.
30 min
Relaxed mama – gravidyoga
Varva ner återhämta gravidkroppen med en avslappningsövning för första trimestern.
30 min
Relaxed mama – gravidyoga
Varva ner återhämta gravidkroppen med en avslappningsövning för första trimestern.
