Min första playlist
Skapad av Terese
20 min (1 Videor)
Powerful heart – bakåtböjningar
20 min
Powerful heart – bakåtböjningar
En klass som hjälper dig öppna upp för djupare bakåtböjningar genom att stärka kedjan av muskler längst kroppens baksida med grundning, aktivering och intergrering av rygg, ben och rumpa. Passar dig som har en lite erfarenhet av yoga och vill jobba mer med bakåtbörjningar eller bara vill stärka upp kroppens baksida.
Rekommenderad spellista: POWERFUL HEART
Vill du fördjupa dig ytterligare i bakåtböjningar, öppna upp framsidan av kroppen och hjärtat samt få en stark och avslappnad rygg ? Ta del av Annas program Heart tour.
20 min
Powerful heart – bakåtböjningar
Stärk upp baksidan av kroppen för djupare bakåtböjningar.
20 min
Powerful heart – bakåtböjningar
Stärk upp baksidan av kroppen för djupare bakåtböjningar.
