Min första playlist
Skapad av Iza
140 min (4 Videor)
Lugn energihöjare – yinyoga
45 min
Lugn energihöjare – yinyoga
45 min
Lugn energihöjare – yinyoga
Öppna upp framsidan av kroppen och fyll på med energi när du är trött eller orolig.
15 min
Slow down & open up – yoga break
Easy movements for luxurious break on your yoga mat.
20 min
Self-compassion savasana
Varva ner, känn in dig själv och öva självmedkänsla i en guidad avslappning.
60 min
Detoxyoga – avancerad
En mer avancerad klass för en yngre och friskare ryggrad.
45 min
Lugn energihöjare – yinyoga
Öppna upp framsidan av kroppen och fyll på med energi när du är trött eller orolig.
15 min
Slow down & open up – yoga break
Easy movements for luxurious break on your yoga mat.
20 min
Self-compassion savasana
Varva ner, känn in dig själv och öva självmedkänsla i en guidad avslappning.
60 min
Detoxyoga – avancerad
En mer avancerad klass för en yngre och friskare ryggrad.
