Min första playlist
Skapad av Jenny
25 min (2 Videor)
Organic Bodywork – Core based
20 min
Organic Bodywork – Core based
Träningen hjälper dig att bära din kropp, röra dig med vackrare hållning och känna dig "graceful" i dina rörelser. Den här klassen görs liggandes och sittande på mattan. Coreträning som är flödande, inte rigid. Var närvarande i kroppen och leta dig in i din egen kärna.
Organic Bodywork består av allsidiga klasser som passar de flesta – skön träning med närvaro i ett behagligt tempo. Upplev träning för kroppskontroll, spänst, flexibilitet, bättre balans och framför allt en känsla av centrering och förlängning i kroppen.
Organic Bodywork – Core based
Liggande och sittande coreklass i ett skönt flöde.
Yogasaga för hela familjen
En saga och övning där ni kan mötas på ett lekfullt sätt.
Yogasaga för hela familjen
En saga och övning där ni kan mötas på ett lekfullt sätt.
Organic Bodywork – Core based
Liggande och sittande coreklass i ett skönt flöde.
Yogasaga för hela familjen
En saga och övning där ni kan mötas på ett lekfullt sätt.
Yogasaga för hela familjen
En saga och övning där ni kan mötas på ett lekfullt sätt.
