Gravidyoga1

Skapad av Elin

15 min (1 Videor)

Soften Up – yoga för gravida

15 min

Det är lätt att bli stel i axlarna av den tyngre magen. Det här är en kort och skön sekvens där vi flödar genom solhälsning för att sedan mjuka upp i axlar, skuldror och nacke.

15 min

Soften Up – yoga för gravida

Mjuka upp skuldror, nacke och ländrygg.