Malva
Skapad av Edit
55 min (5 Videor)
Barn & ungdom – solhälsning A
5 min
Barn & ungdom – solhälsning A
5 min
Barn & ungdom – solhälsning A
Lär dig tekniken bakom solhälsning A för att komma igång med yoga.
5 min
Barn & ungdom – solhälsning B
En genomgång av tekniken bakom solhälsning B.
10 min
Tonårsyoga – fokus & koncentration
Använd enkla övningar för kroppen för att hjälpa sinnet att fokusera.
30 min
Yoga för tonåringar – ökat lugn
Vi utgår från individens förmåga och kapacitet och jobbar med andning, energi och avslappning.
5 min
Andas innanför boxen
Andningsövning som hjälper dig lindra bland annat oro och ångest.
5 min
Barn & ungdom – solhälsning A
Lär dig tekniken bakom solhälsning A för att komma igång med yoga.
5 min
Barn & ungdom – solhälsning B
En genomgång av tekniken bakom solhälsning B.
10 min
Tonårsyoga – fokus & koncentration
Använd enkla övningar för kroppen för att hjälpa sinnet att fokusera.
30 min
Yoga för tonåringar – ökat lugn
Vi utgår från individens förmåga och kapacitet och jobbar med andning, energi och avslappning.
5 min
Andas innanför boxen
Andningsövning som hjälper dig lindra bland annat oro och ångest.
