Inspelning: Yinyoga för fötterna

Känns din kropp stel hur mycket du än yogar, stretchar och tränar rörlighet? Du är inte ensam! Vår stillasittande vardag bidrar till svaga och stela höftböjare och fötter. Ju mer vi sitter, desto stelare och mindre funktionella blir vi. Med Fot Yoga och fotmassage skapar vi plats i kroppen att mjukna, öppnar upp bindväven i fötter och underkropp och utforskar rörelse och balans med foten som utgångspunkt. 

Yinyoga för fötterna är en del av Isabellas metod The Happy Feet Method - 7 steg till smärtfria & naturligt starka fötter.

Spellistan till klassen hittar du här! 🎶 

Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr.

Kan man se klassen i efterhand?
🎥 Alla livesända klasser & event spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar. Så kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå så får du inspelningen!

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?