60 MINRestorative Flow

Inspelning: Restorative Flow

Den här inspelningen var giltig i upp till 72 timmar efter att LIVE-eventet genomfördes, och gick ut 15 februari 2025 at 19:45 GMT+0. Klicka här för att upptäcka alla kommande LIVE-event!

Inspelningar från tidigare LIVE-event är endast tillgängliga för Yogobe Play-medlemmar.

Uppgradera nu

Om sessionen

Veckoklass60 MINSpråk på sessionen
Restorative FlowKaikki

Restorative Flow

Restorative Flow är en repetitiv, meditativ klass där de konstanta rörelserna stimulerar till hydratisering av bindvävsytor, avspänning i muskulaturen och ledrörlighet. Övningarna har låg belastning då de utförs sittande eller liggande. Den här klassen passar alla – dig som tränar hårt och är i behov av återhämtning, dig som livet prövar hårt och är i behov av återhämtning eller dig som vill avrunda dagen på ett stillsamt vis.

Ha ett par bollar, en filt och ett yogablock/kloss till hands. Klassen kan innehålla inslag av MFR (myofasciell release).

Varmt välkommen! 

Vem kan delta på klassen?

Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr. 

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?

  • Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
  • Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
  • Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.

Har du friskvårdsbidrag? 💡
Läs mer om hur du kan använda ditt friskvårdsbidrag på Yogobe här – du kan använda det dels för att bekosta ditt medlemskap på Yogobe Play, vår prenumerationstjänst, likväl när du köper enskilda onlinekurser eller specifika LIVE-event. Betala på egen hand eller via en frisk- och förmånsportal så som Benify, Epassi, Wellnet eller Benefits från Söderberg & Partners.

Fler yogaklasser samt onlinekurs med Milla Floryd

Datum & tid för sessionen

Sista möjlighet för att boka: 11 februari 2025 at 18:45 GMT+00:00

tisdag 11 februari 2025 19:00 - 20:00 GMT+0

Utrustning

  • Filt
  • Yogablock
  • Bolster
  • Massage- och triggerboll
  • Tennisboll
  • Yogamatta

Vill du fylla på med utrustning hemma? Besök Yogobe Store

Reservera din plats!

Anmälan till Restorative Flow är nu stängd.