Retreat - Yogiakademin i Bretagne

Om retreatet

Yogiakademin är inte bara en yogaretreat, meditationskurs eller hälsodetox utan en totalupplevelse för kroppen & sinnet, en resa du aldrig glömmer. I juli är vårt retreat beläget på ett härligt slott i Bretagne. Tiden har stannat och allt är precis lika magiskt som vi drömmer om. Platsen är som skapad för fantastiska yoga-sessions och harmonisk meditation. Otroligt charmigt och läskande.

Teamet på plats är av yttersta världsklass. Josefine Bengtssons och Anna Gordh Humlesjös passion och nyskapande färgar lekfullt av sig på yoga- & mediationsklasserna. Vår kock leker läckert med plantbaserade lokala råvaror och såklart en och annan fisk på grillen. Egentligen för bra för att vara sant.
  
Frankrikes kanske absolut vackraste plats har på något märkligt sätt blivit lite förbisett - och det njuter vi av. Det som gör Bretagne så unikt är just kombinationen av dramatiskt landskap, läckra stränder, klippiga vikar, floddalar och slätter - charmiga små byar och ett gourmandrikt kök. Och set-upen är helt otrolig - vi bor i ett slott, yogar i kapellet från 1400-talet och mediterar i slottsparken. Förutsättningarna till en mer personlighetsutvecklande, lekfull och spännande vecka har sällan skådats.

Om Yogiakademin

Yogiakademin är resan bort för att hitta hem. En plats där du kommer i djupare kontakt med din kropp och stannar upp och blickar inåt - inte asketiskt och flummigt utan härligt och spännande. Idén till Yogiakademin har växt fram under Josefine Bengtssons, Jens Holmers & Peter Sahlbergs resor - både världsliga och andliga de senaste fem åren. Yogiakademin driver yogiretreats på slott i Bretagne under sommaren, villa i Biarritz under hösten, lodge i Big Sur i Kalifornien och boutique hotell i Santa Teresa i Costa Rica under vintern. Vi pausar vardagslivet för att fokusera på oss själv, får perspektiv på vardagen. Yogiakademin bejakar samtida harmonier för att långsiktigt hitta en balans mellan kropp och själ. Vi har alla varit med om känslan av viktlöshet eller extremt glädjerus – en känsla som oftast försvinner lika fort som den dyker upp. Yogiakademin skapar en förutsättning för att den känslan finns i dig och inte är beroende av yttre omständigheter. Du blir organiskt uppfylld av ett rus som är hållbart så länge du tar hand om din kropp och sinne. Det finns hela tiden ett samspel mellan de två – det är först när din kropp är i fysisk balans som ditt sinne kan göra en liknande resa. 

Vi diggar det mesta som får oss att komma ner i kroppen och hittar inspiration i alltifrån dynamisk Ashtanga, Hatha och Vinyasa till lugnare former som Yin och Restorative och även Vipassana, dans och aktiva Osho-meditationer. För dig som inte känner till begreppen - inga problem, du kommer att älska det. Genom en härlig kombination av yoga, meditation, hälsorik och gourmand-ish mat, läckra miljöer på våra drömdestinationer i ett alltid ödmjukt, inkluderande sällskap så skapar vi förutsättningarna för en magisk resa - både fysiskt och mentalt.

En dag i Bretagne

Vi smyger vi upp i gryningen för att starta dagen med en spännande meditation i det läckra slottskapellet. Efter det bjuds det på te och hälsosamma godsaker som ger oss energi till dagens första yogapass. Fram tills nu har vi sällskapat med varandra i tystnad – ett vackert sätt att börja dagen. Lagom till att yogasessionen börjar lida mot sitt slut – när kroppen och sinnet landat in i magin, börjar du känna in doften av den makalösa brunchen som håller på att dukas fram. Mellan sessions är det bra läge för att hänga vi poolen, njuta av det vackra landskapet med en promenad, besöka den pittoreska byn eller kanske bara sugas in i en härlig bok. Framåt eftermiddagen väntar nästa spännande spirituella session som varar tills mörkret smyger sig på. Efter duschen sätter vi oss ner tillsammans för att avnjuta alkemin än en gång – en läcker buffé som älskas av både kropp och smaklökar.

 

Praktisk info

• Datum: 4-9 juli 2016
  • ​Retreat finns även följande datum: 9-16 juli & 16-23 juli.
• ​Plats: Chateau du Grand Val, Bretagne - Frankrike
• Pris: Från 9950 SEK
• Förkunskaper: Alla är välkomna!
• ​Retreatpriserna inkluderar:
  • Boende för samtliga nätter (vanligtvis lördag-lördag) på Château du Grand Val
  • Ca 4 h yoga & meditationsklasser om dagen
  • Mat i världsklass - brunch & middag
• Att ta med: Yogakläder & badkläder.