Yogaretreat i skärgården

Om retreatet

Ditt Soul Space i Sverige
Vi andas ut. En dryg timmes båtfärd från centrala Stockholm möts vi av en plats där tiden stått still. En skärgårdsidyll du inte längre trodde fanns. Trots närheten till storstadspulsen är vi så långt ifrån storstadsstressen man kan komma. Vi landar i kroppen och låter tystnaden ta över. Vi bor tillsammans i mysiga stugor och yogar i en vacker byggnad som sedan 1904 fungerade som skolsal. Vi andas in.

Vår vardag på The Soul Space 

Vi blir väckta av klangskålens harmoniska vibration när solen börjar lysa med sin närvaro. Lugnt och stilla myser vi med en kopp te innan det är dags för vår härliga morgonsekvens som avslutas med en skön sittande meditation. Därefter njuter vi av en ljuvlig frukost som intas i tystnadens magiska stillhet. När du fyllt på med energi börjar dagens mest flowiga yogaklass. Du landar i kroppen och gör space för stora frågor och djupa svar. Förmiddagens tystnad bryts och vi avnjuter en oemotståndlig lunch. Mätta och belåtna, dyker vi från bryggan, tar en simtur, njuter av en härlig promenad i naturen eller reflekterar över livets alla frågor. Framåt eftermiddagen låter vi kroppen smälta under en lugnare klass som avslutas precis när grillen är sådär lagom varm och den åtrådda middagen står framdukad.

Innan läggdags landar vi i bastun, tar ett kvällsdop eller blickar ut över den vackra solnedgången.

Praktisk info

• Datum: Välj mellan fyra olika helger
  • 22-25 augusti 2019
  • 29 aug-1 sept 2019
  • 5-8 september 2019
  • 12-15 september 2019
• Plats: Gällnö, Stockholms skärgård
• Pris: Från 4590 SEK
• I priset ingår: Vårt härliga retreat inkluderar boende i mysiga stugor (torsdag-söndag), tre smarriga måltider om dagen, fem - sju instruktörsledda yoga- & meditationstimmar per dag.
• Att ta med: Sköna kläder att yoga och meditera i, badkläder, badhandduk.

Om The Soul Space

The Soul Space är inte bara en yogaretreat, meditationskurs eller hälsodetox utan en totalupplevelse för kroppen & sinnet. En retreat där vi släpper vardagen och totalt får fokusera på oss själva. Inte det yttre utan det inre. Hela vårt upplägg är skapat för att du ska kunna ta tid att utforska dig själv med hjälp av yoga och meditation samt andra spännande spirituella metoder. Det handlar varken om prestation, perfektion eller att nå ett framtida mål. Yoga och meditation ger oss snarare övningar som leder oss till harmoni, närvaro och en nyvunnen kunskap om oss själva mentalt och fysiskt.

Vi diggar det mesta som får oss att komma ner i kroppen och hittar inspiration i alltifrån dynamisk Ashtanga, Vinyasa, Kundalini och Hatha till lugnare former såsom Yin och Restorative. Stilla- och aktiva meditationsformer såsom vipassana, mantra, dans och shaking är också något våra hjärtan slår hårt för där filosofer såsom Eckhart Tolle, Goenka, Osho och Alan Watts ständigt påminner oss om vad som egentligen betyder något.

Under resan experimenterar vi med dessa olika tekniker på ett lekfullt men givetvis väl genomarbetat sätt. För att du ska få landa in med dig själv kommer du även att få möjlighet att uppleva magin av att vara i tystnad tillsammans.