Yogaretreat i Nerja

Livsnjutarretreat i pittoreska Nerja

Välkommen på Livsnjutarretreat i pittoreska Nerja!

Vi möts lördagen 31/5 med incheckning från kl. 15.00 där vi sedan startar veckan med introduktion och ett yogapass och kl. 17.30. Denna vecka är lika härlig för dig som är nybörjare som för dig som har lite mer erfarenhet!

Veckan bjuder på en variation av yogapass, gemensamma måltider/aktiviteter samt personliga behandlingar. Det kommer även finnas egentid för var och en - en skön balans av allt!

Boende och måltider:

Vi bor i det exklusiva huset Cortijo de Paco Romo, som vi kommer att ha helt för oss själva. Huset ligger 15 minuters promenad från havet, med en magisk utsikt från takterrassen där vi yogar varje morgon! Vi bor i rymliga och vackra dubbelrum, med möjlighet att välja enkelrum mot en tilläggskostnad. Yogamattor, handdukar och lakan finns på plats.

Måltider: Två måltider/dag. Frukost, samt lunch eller middag. Maten är varierad med en blandning av vegetariskt, kött och fisk.

Veckans aktiviteter:

Yinyoga
Mediyoga
Meditationer
Soundhealing
Flodvandring i Rio Chillar (taxikostnad ingår)
Utflykt till bergsbyn Frigiliana (bussbiljett ingår)
Cacaoceremoni
Trumresa
Lymfyoga (egenvård)
Shaking
Tapping
Personlig behandling (andlig vägledning, kraniosakral terapi eller healingbehandling)

Temat för veckan är att genom olika yogaövningar/tekniker, meditationer, andningsövningar, klang, vila och healing stöttar kropp och sinne som helhet till självläkning och harmoni.

Vila, återhämtning, sol och bad, god mat och dryck, samt härlig gemenskap får du på köpet!

Ett detaljerat program med information om hur varje dag kommer se ut får du 8 veckor innan vi ses.

Bokning & kontakt

Tveka inte på att höra av dig om du har några funderingar.

[email protected]
073-800 35 35
www.balansenergi.com

[email protected]
0760-100769
www.ledarcoachonline.se

Med värme!

Annelie & Anna Karin

Praktisk information

Datum: 31 maj - 6 juni 2025
Plats: Nerja, Spanien
Pris: 15400 SEK (exkl. flyg)
- Anmälningsavgift: 3000 SEK
Arrangör: Ledarcoachonline.se

Om Anna Karin Lauste & Annelie Andreasson

Annelie är född och uppvuxen på ön Orust, utanför Göteborg, och brinner för att hjälpa människor att förbättra sitt välbefinnande på ett naturligt sätt. Har studerat Kraniosakral terapi och basmedicin på Bröderna Tranbergs institut, samt healing och andlig vägledning.

Med sin syn på hälsa och välbefinnande är hon övertygad om att alla aspekter av vår hälsa – fysiskt, emotionellt och själsligt – är sammanlänkade. Hennes behandlingar balanserar energiflödet i din kropp och frigör spänningar, så att kroppens självläkningsförmåga blir så optimal som möjligt.

Anna Karin är bosatt på ön Orust och har en ordentlig förkärlek till hav, natur, resor och personlig utveckling! I hela 25 år har hon yogat, något som verkligen hjälpt henne att både stärka kroppen och sömnen, men också bidragit till en inre balans och ro i livet.

Anna Karin är utbildad inom MediYoga, YinYoga, Hormonyoga, Meditation och Soundhealing med klangskålar, samt är också certifierad livscoach och ledarskapscoach. I grunden är hon lärare och har arbetat inom alla åldersgrupper både som lärare och skolledare. Hon älskar att guida personer mot både yrkesmässig och personlig utveckling genom yoga och coaching. Anna Karin brinner för att se människor växa inom sig själva, bli trygga, få bättre sömn, lägre blodtryck, förbättrad andning och få bättre livskvalitet helt enkelt.