Yogaretreat på Bali - FULLBOKAD!

Introduktion

Följ med på en magisk yogaresa till Bali – en av de allra vackraste och mest andliga platserna på vår jord. Tio dagar att bara vara, njuta av den underbara miljön och till att fördjupa din egen yogapraktik. 

Om resan  

Vi bor på det sagolikt vackra Shangri La på Balis nordöstra kust. Ett vänligt och vackert ställe som vi har helt för oss själva. Maten är vällagad och nyttig vegetarisk mat och ibland serveras även fisk, fångad på plats alldeles utanför hotellet.

Morgon och kväll yogar och mediterar vi i eget tempel. När vi inte använder det tillsammans finns möjlighet att vara där själv för en stund av stillhet och möte med dig själv. Mellan yogapassen finns det gott om egen tid för dig att styra över. Tid att bara vara, utforska omgivningarna med regnskogsutflykter, tempelbesök, möten med delfiner eller få underbara massagebehandlingar. 

En av dagarna kommer vi också att göra en heldagsutflykt till en av Balis mest andliga platser vid ett vattenfall i regnskogen. Anna Hernmarck, som själv bor på Bali, är vår guide där och leder oss genom en magisk dag. Sista dagen tillbringar vi i Ubud, alla yogisars (och surfares) favoritstad.

För att allt ska flyta så smidigt som möjligt samarbetar vi med Odenresor, som är researrangörer, och med lokala personer på ön som hjälper oss att tipsa om smultronställen. 

Yogan leds av de två erfarna yogalärarna Malin Svanholm och Annaf Åhlgren och kommer bestå av både dynamiska hatha yogapass, meditationer och yin yoga såväl som restorative yoga och yoga nidra.

Malin och Annaf har jobbat tillsammans under många år och lett kurser, workshops och retreat tillsammans i Sverige och på Bali. San Kalpa-retreat, fullmåneyoga och Yogacamp är några av deras tidigare uppskattade yogaretreats. 

 

Praktisk info

• Datum: 10-20 november 2016 (Obs! Denna resa är nu fullbokad men välkommen med en intresseanmälan till nästa års resa!)
• Plats: Shangri La Oceanside Retreat and Spa, Bondalem, nordöstra Bali.
• Pris: 23.500 kr (inklusive 10.000 kr i anmälningsavgift)
• Ingår:
  • Flygresa med Qatar Airlines (mellanlandning i Doha) tur och retur från Arlanda
  • Transfer till och från flygplatsen på Bali
  • Del i dubbelrum (extra kostnad om du vill bo själv)
  • Full pension med frukost, lunch och middag. Fantastisk vegetarisk mat, fisk för den som vill.
  • Frukt och te hela dagarna
  • Yoga och meditation morgon och kväll med Malin och Annaf
  • En endagsutflykt med meditation vid vattenfall i regnskogen
  • Heldagsutflykt till Ubud
• Ingår ej:
  • Massagebehandlingar
  • Utflykter (utöver den gemensamma till vattenfallet och Ubud)
  • Dricks till personalen
  • Mat i Ubud
• Förkunskaper: Inga behövs.
• Att ta med: Mjuka yogakläder.

OBS! Denna resa är nu (28/8- 2016) fullbokad men välkommen med en intresseanmälan till nästa års resa!