Yoga2

Yoga & surfresa med Yogahuset Strängnäs

Datum: 15 - 22 juli 2018

Plats: Portugal

Instruktör: Karin Chaikiat Sjödin & Anna Ankarberg

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Chevron white

Om resan

Förra sommarens Yoga-Surfvecka tillsammans med Yogahuset Strängnäs blev en succé! Nu kör vi den igen i sommar!

Ta chansen till en härlig mix av surfens fysiska, lekfulla och äventyrliga energi och yogans stärkande och rogivande kraft.

Surf & yoga

Utöver vårt ordinarie surfpaket med 5 ledarledda surftillfällen och 5 surfa-självtillfällen erbjuder vi tillsammans med certifierade och erfarna yogainstruktörerna Karin och Anna från Yogahuset Strängnäs, minst en yogaklass per dag i form av kraftfull vinyasayoga, återhämtande yinyoga eller lekfull paryoga samt en guidad gående meditation i den storslagna naturen.

När väder och vind tillåter kommer vi att yoga ute i elementen, på klipporna eller på stranden, annars håller vi till på den mysiga innergården bredvid poolen.

För vem?

Denna vecka handlar om att introducera vågsurfingens magi och lekfullhet till yogisar som aldrig provat surfa och samtidigt introducera yogans stärkande, rovigande och hälsossamma kraft till dig som gillar att surfa men inte yogat så mycket tidigare.

Resan passar alla nivåer av surfare och yogisar såväl erfarna som nyfikna nybörjare. Under surfkurserna delar vi in er i grupper utifrån erfarenhet och nivå. Yogan gör vi alla tillsammans utifrån var och ens förmåga.

Ge dig själv oförglömliga minnen på denna inre och yttre resa!

Praktisk info

  • Datum: 15-22 juli 2018
  • Plats: Surf- och fiskebyn Baleal i Portugal
  • Pris: 8 990 SEK
    • Ingår:
    • 7 nätters boende
    • 7 hälsosamma och goda frukostar
    • 7 yogapass, inledande meditation och en gående meditation i naturen
    • 5 instruktörsledda surfpass á 2h med utrustning
    • Obegränsat surfa-själv-tillfällen med utrustning
    • 1 foto- och videofeedback med surfinstruktör
    • Foton och film från din vecka
    • Fri tillgång till pool, BBQ, solbalkonger och kök
  • Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs, varken inom yoga eller surf.
  • Ta med: Egen yogamatta, badkläder och strandhandduk.
  • Lärare: Karin Chaikiat Sjödin & Anna Ankarberg

Om lärarna

Karin Chaikiat Sjödin och Anna Ankarberg är båda certifierade och erfarna yogainstruktörer och driver tillsammans Yogahuset Strängnäs.

Ullis 3 blog yogobe december
Yin & Restorative: The art of pausing – part 2
Julkaka blogg
Stressfri julkaka - glutenfri, mjölkfri & utan vitt socker 
Full complete yogobe blog
Full Complete Breath technique
Mona drar yogobe blog post
5 mindfulnesstips mot stress

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis