Yoga- & ayurvedaresa, Indien

Yogaresa till Kerala med fördjupning i yoga & ayurveda

I januari 2016 erbjuder vi på Nordiska Yogainstitutet an avkopplande och sinnesutvidgande resa till Kerala. Vi välkomnar hela familjen och ger gärna tips på aktiviteter som är kul för stora och små. 

Om resan

Resan vänder sig till dig som har minst ett års erfarenhet av yoga och som är sugen på att lär dig mer. På morgonen jobbar vi med olika typer av viryayogaflöden, varav tre från virya-ayurvedan. Under eftermiddagen jobbar vi med workshops med teknik, tips fördjupning och asanor från alla möjliga nivåer. Josephine Selander (som skrivit Yoga för dig - Yoga och ayurveda tillsammans med medförfattaren Peter Ljungsberg) besrättar i en föreläsning om de olika doshorna (kroppstyper) och hur du med enkla knep kan ändra dina vanor i vardagen utifrån kunskaoen om just din kroppstyp. 

Aktiviteter

Utflykter
För dig som är intresserad erbjuder vi dels en heldagsutflykt till Swami Vivekandas meditationsplats i Kanyakumari, dels en halvdagsutflykt till Sivanandas ashram under de dagar som inte innehåller eftermiddagsyoga. (Utflykterna ärvalfria och du bestämmer dig och betalar på plats.)

Ayurvediska behandlingar
För dig som vill fokusera på ayurvediska behandlingar under den här veckan har vi 20% rabatt på alla behandlingar på den ayurvediska resorten Isola di Cocco, som vi bor på. Möjlighet till att välja ayurvedisk kost finns. 

Husbåt
För dig som vill komplettera med ett oförglömligt dygn på en husbåt som vaggar dig fram längst Keralas ”backwaters”, så finns det möjlighet att välja till det.
OBS! Meddela detta vid bokning! 

Praktisk info

Flyg - avresa:
9 januari, Stockholm-Trivandrum, framme i Trivandrum 10 januari.

Flyg - hemresa:
18 januari, Trivandrum-Stockholm

Hemresa för dig som önskar komplettera med husbåt: 
20 januari Kochi–Stockholm

Priser:  Vänligen kontakta oss för priser. 

Bokning & info: 
För ytterligare information, frågor eller bokning kontakta oss via formuläret nedan eller på [email protected].