SOMA MOVE®

Om kursen

Nu väntar en het vår med härliga flöden och mycket kraft. SOMA MOVE® är ett holistiskt sätt att träna som är atletiskt och samtidigt mjukt. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där fokus är att arbeta med kroppen som en enhet i harmoni med andningen.

Om Maria

Maria Cajdert har jobbat med träning och hälsa i många år. Hon är utbildad dansare, gruppträningsinstruktör och PT. Har varit en del av det Svenska NIKE Teamet, jobbar som Master Trainer, presentatör och utbildare.Hon jobbar för att få människor att tycka om sig själva och vara bekväma i det dom gör. Hon tror på att träning ska vara roligt. Prestigelöst. Det finns något som passar ALLA. Det gäller att våga slänga sig ut, öppna hjärtat och vara mottaglig. SOMA MOVE är just en sån träningsform hon verkligen tror är bra för alla.

Praktisk info

• Kursstart: Onsdagar, 1 februari - 24 februari 2017
  • Måndagar, 30 januari - 22 februari 2017
• Tid: Måndagar 06.30 & onsdagar 18.30
  • Antal tillfällen: 8 st tillfällen
• Plats: Studio Levels, Kungsholmsgatan 17, Stockholm
• Pris: 1595kr
• Instruktör: Maria Cajdert
• Förkunskaper: Inga krävs
• Att ta med: Liten handduk och vattenflaska