Skid- & Yoga Fjällnäs

En exklusiv upplevelse med yoga, skidåkning och spa

I vinter fyller våra Skid- & Yogaläger 10 år! Skidåkning i ett vykort och få landa på yogamattan. Det är alltid vinterns finaste helger och vi är så glada över att få fira 10 år! För dig som önskar en exklusiv upplevelse med yoga och skidåkning. Vi bor på Fjällnäs, yogar i unika Aula Capella och ges spaupplevelse på Mii Gullo spa.

Preliminärt program:

• Torsdag:
  • 15.00 Incheckning
  • 15.30 Fika & Välkomstinformation i Biblioteket
  • 16.30 Yoga i Aula Capella
  • 18.30-19.30 Mii Gullo spa
  • 20.15 Middag

• Fredag:
  • 07.30-08.30 MorgonYoga i Aula Capella
  • 08.30-09.30 Frukost
  • 10.00-12.00 Teknikträning klassiskt grupp 1 / Egen skidåkning på fjället grupp 2
  • 12.00-13.00 Lunchpaket vid en solig husvägg eller på fjället
  • 14.00-16.00 Teknikträning klassiskt grupp 2 / Egen skidåkning på fjället grupp 1
  • 16.30-18.00 Yinyoga i Aula Capella
  • 18.30-19.30 Mii Gullo spa
  • 20.15 Middag

• Lördag:
  • 07.30-08.30 MorgonYoga i Aula Capella
  • 08.30-09.30 Frukost
  • 10.00-15.00 Skidåkning på fjället
  • 16.30-18.00 Yinyoga i Aula Capella
  • 18.30-19.30 Mii Gullo spa
  • 20.15 Middag

• Söndag:
  • 07.30-09.00 MorgonYoga i Aula Capella
  • 09.00-10.00 Frukost och avrundning
  • Matsäckspaket ingår. Möjlighet till mer skidåkning på fjället innan hemfärd.

Praktisk information

• Datum: 14 - 17 mars 2024
• Tid: Torsdag 15.30- söndag kl.10.00
• Plats: Fjällnäs, Funäsfjällen
• Pris: 4995 SEK
• Förkunskaper: Du behöver ingen erfarenhet av vare sig längdskidåkning eller yoga sedan innan.
• Vad ingår:
  • 6 yogaklasser
  • Teknikträning
  • Fjällskidåkning med guide
• Att ta med: Utrustning för skidåkning.
• Arrangör: Mikaela Sundbaum (längdskidåkning) och Carolina Söderberg (yoga)

Om lärarna

Mikaela Sundbaum har varit verksam i Funäsfjällen sedan 2010 med Mikaelas Skidskola. Hon är en av Sveriges mest eftertraktade och erfarna skidinstruktör, där hennes skidskola svarar för kvalitativ teknikträning med personlig och pedagogisk feedback. Att slå av telefonen, traska på fjället - oavsett skidbredd, skodon eller årstid- och somna fjällnära, är bland det bästa hon vet.

Carolina Söderberg är en omtyckt, jordnära och glad Falutjej som är grundare till Carolinas Yoga & Träning. Sedan 2010 har yogan varit en viktig del av hennes liv. En stor del av det som inspirerar Carolina i yogan är balansen som skapas, i livet, i relationer, mellan aktivitet och vila, yin och yang, kropp och knopp. Carolina vill att yogan ska hjälpa dig att ta hand om dig själv.

När vi är i balans och mår gott kan vi lättare sprida värme och kärlek till våra medmänniskor. Genom den fysiska yogan skapas också känslan av utrymme i kroppen när vi blir smidigare/rörligare.