Migränyoga helgkurs

För 15 år sedan bestämde sig Per Söder för att göra någonting åt den svåra migrän han lidit av i fyra decennier. Eftersom mediciner inte hjälpte längre vände han sig till en yogalärare och sattes på ett yoga-program för att hantera huvudvärken Efter ett knappt år av daglig yoga hade Per tagit kommandot över huvudvärken och sitt liv. Idag utövar han yoga 20 minuter per dag och lever fri från migränsmärtor.

Om helgkursen
Du får lära dig enkla yogaövningar som du kan använda i vardagen för att hantera din huvud-värk. Vi går igenom den djupt avslappnande yogiska andningen som reducerar stress och skapar balans.
Du får göra ett personligt ayurvedatest som ligger till grund för din individuella yoga.
När du gått kursen har du ett redskap som du direkt kan börja använda för att befria dig från smärtan. Som hjälp på vägen får du 2 CD-skivor med inlästa övningar.
Inga förkunskaper krävs.

Tid:
10.00 – 16.00

Lokal:
MANFRINATO HÄLSO- OCH YOGACENTER, Henrik Smithsgatan 15c, Malmö

För ytterligare information, frågor eller bokning kontakta oss via formuläret nedan eller på [email protected].