Medicinsk och Holistisk yoga på mysiga Skeviks gård med Ullis Karlsson

Medicinsk och Holistisk yoga på mysiga Skeviks gård med Ullis Karlsson

Varmt välkommen till en helgkurs i Medicinsk och Holistisk yoga på mysiga Skeviks gård på Värmdö strax utanför Stockholm där du även får njuta av god mat och den vackra naturen. 

Yogaklasserna är lugna och inkännande och passar alla åldrar, även om du känner dig stel. Men de är även utmanande och du kan själv anpassa övningarna efter dina möjligheter och begränsningar.

Det finns gott om tid för egna promenader och vila. Eller njut av ett underbart värmande och avslappnande besök i någon av badtunnorna med utsikt över havsviken, följt av en stund i relaxavdelningen.

Corona-restriktioner och rekommendationer följs bland annat genom 10 kvm vardera i yogasalen.

Din lärare är Ullis Karlsson som är legitimerad sjukgymnast, utbildad yogalärare, medicinsk yogaterapeut samt författare.

Du har även möjlighet att boka massage (bokas i förväg).

Praktisk Information

• Datum:
  • 29 april - 2 maj 2021
• Tid:
  • Torsdag 15:00 - Söndag 15:00
• Plats:
  • Skeviks gård - Värmdö, utanför Stockholm
• Pris:
  • 5900 kr, del i dubbelrum
• Förkunskaper:
  • Inga förkunskaper krävs
• Vad ingår:
  • 3 nätter/4 dagar i delat dubbel-/twinrum med eget badrum. Enkelrum mot pristillägg.
  • Vegetarisk helpension med fiskinslag
  • 9 yoga- och meditationspass (ca 10 timmar)
• Lärare:
  • Ullis Karlsson
• Att ta med:
  • Yogamattor och all övrig yogautrustning finns att låna på plats, men du är välkommen att ta med din egen matta om du vill.
• Arrangör: Inshape Travel.

Om läraren

Ullis Karlsson - är författare, föreläsare, utbildare, yogalärare och yogaterapeut med mer än 25 års studier av olika holistiska discipliner. Hon har hela världen som arbetsfält. Ullis är utbildad hos Göran Boll på Institutet för Medicinsk Yoga samt holistisk yogalärare utbildad hos Ulrica Gulz. 

Hon ger dig verktyg för att hantera stress, oro, ilska och spänningar. Tidigare deltagare på hennes retreats har gett Ullis de bästa betyg man kan få, till exempel "en av de bästa lärarna i livet som jag har träffat". Om du vill förändra ditt liv till ett med mindre stress och större självkänsla, bör du börja yoga för Ullis.