Mod att leva autentiskt

Om kursen

Utforska hur du kan leva ett autentiskt liv och återhämta dig i lugn skärgårdsmiljö! Samla modet att leva ett autentiskt liv i linje med vad som är viktigt på riktigt! Vill du förverkliga din potential och att vara en person som agerar i linje med vad som verkligen är viktigt? Vill du kunna leda dig själv i en meningsfull riktning trots livets vardagliga utmaningar och oförutsedda händelser? Under kursen, gör vi olika övningar med syftet att växa som meningsfulla individer. Med dig hem får du konkreta verktyg som hjälper dig att utveckla självledarskap, öppenhet, sårbarhet och närvaro - i din vardag. Utöver en helg i lärande som sker i en vacker natur med ett gäng sköna människor har du möjlighet till medvetandeutveckling via upplevelser och samtal baserat på erfarenheter, kunskap inom modern vetenskap och uråldrig visdom.

Under kursen kommer du att:

• Utforska på vilket sätt du kan vara en gåva till gruppen
• Utmanas i dina begränsande föreställningar och rädslor
• Träna mod vilket kan ge dig större möjlighet att vara äkta
• Fördjupa din förmåga till närvaro och sammankoppling
• Utforska både din skuggsida och din potential
• Få verktyg för att dagligen kunna praktisera självledarskap med syfte att frigöra din potential och att agera i linje med som är viktigt för dig.

Upplägg

Under helgen erbjuds bastubad såväl morgon som kväll samt egentid för vila och reflektion. Programmet förutsätter delning i mindre grupper, par och helgrupp. Hur mycket du vill dela till andra är upp till dig, du känner själv in din egen komfort-zon. Kursen är inte menad som en form av terapi. För att kunna tillgodogöra dig kursens innehåll behöver därför du vara stabil och kunna fungera i grupp.

Målgrupp

Kursen är öppen för alla vuxna (över 18 år) oavsett erfarenhet, bakgrund och yrkes/studieinriktning.

Välj ditt pris

Du väljer själv det pris som passar dina förutsättningar. När du betalar ett högre deltagarpris eller som företag stöttar du direkt en annan deltagare med möjligheten att gå kursen till ett lägre deltagarpris. Det lägre prisalternativet passar dig som t.ex. är student eller jobbar i ideell sektor. I deltagarpriset ingår hela kursprogrammet, eget rum med fin utsikt över hav eller skog, alla måltider, båtresor, tillgång till hela anläggningen inkl bastu, lakan och handdukar, städning samt kursmaterial. OBS! Du betalar själv för resa med SL från Stockholm till Åsättra Brygga - tur och retur.

Om kursledaren

Pamela von Sabljar brinner för att vi ska kunna utnyttja vår fulla potential både i vardagen och på jobbet. Hon menar att verklig samhällsutveckling startar med personlig utveckling, något som är helt essentiellt för att vi ska kunna klara av de utmaningar framtiden medför. Hon faciliterar dig att frigöra din potential och bli en person som agerar i linje med det du innerst inne tycker är viktigt, trots livets vardagliga utmaningar och oförutsedda händelser. Pamela von Sabljar har jobbat med att frigöra potential på många olika sätt: genom samhällsprojekt, kurskoncept, konceptutvecklingar, facilitering av grupprocesser, böcker och föreläsningar.

Praktisk info

• Datum: 2 - 4 februari 2018
• Tider:
  • Fredag 2 februari: Avgång kl 14.15 från Danderyds Sjukhus i Stockholm.
  • Söndag 4 februari: Framme kl 15.30 vid Danderyds Sjukhus i Stockholm.
  • OBS! Programmet startar redan kl. 14:15 då vi lär känna varandra på resan ut till Ekskäret.
• Plats: Stiftelsen Ekskärets privata ö - Norra Ekskäret i Stockholms skärgård
• Pris:
  • Erbjudande för dig som är Yogobe-medlem: 3299kr inkl moms (ange promo code ‘yogobe’)
  • Privatperson: 4299-5299kr inkl moms
  • Företag: 5600kr exkl moms (7000kr inkl moms)
• Ingår i priset: All mat, boende, material, båtresa - ej bussresa från Danderyds Sjukhus till Åsättra Brygga
• Att ta med:
  • Anteckningsbok och penna
  • Varma och praktiska kläder för att vara utomhus.
  • Skor att gå i skogen med.
  • Badkläder för dig som vill basta och bada.
  • Litet mellanmål om du kommer bli hungrig på vägen ut till Ekskäret, det finns nämligen ingen kiosk på färdvägen.
  • ... en dos nyfikenhet!

Plats

Ön Ekskäret ägs av Stiftelsen Ekskäret och ligger mitt i Äpplarö naturreservat i Stockholms mellanskärgård, ungefär en kilometer norr om Finnhamn och i höjd med Ljusterö.

Boende

Du tilldelas ett eget rum med vacker utsikt mot skog eller hav. Om du vill dela rum med en annan kursdeltagare, vänligen informera om detta vid anmälan.

Mat

Maten är en viktig del då den bidrar med näring och energi till reflektion, aktiviteter och samtal. Hushållande av resurser och medvetenhet kring matens ursprung och hur den påverkar hälsa och miljö är viktigt för oss. Vår kock lagar därför näringsrik mat från i huvudsak växtriket tillagade från grunden med ekologiska och oprocessade råvaror.

Avbokningsregler

Om anmälan dras tillbaka senare än två veckor före kursstart återbetalas 50% av deltagaravgiften. Vid läkarintyg återbetalas 100% av deltagaravgiften.