Yogalärarutbildning med Sama Yoga

Ettårig Sama Yogalärarutbildning

Sen mer än 12 år erbjuder vi Sama Yogalärarutbildningen, en djupgående resa i yogans underbara värld med mycket hjärta, filosofi och yoga som skapar harmoni och självkärlek. Mjukt guidad av erfarna lärare som integrerat tradition och modern livstil och lever som de lär, får du en välgrundad förståelse av vad yoga är både på och av mattan. Du får även medel och träning i att kliva in i rollen som yogalärare och själv kunna undervisa på ett tryggt, intuitivt och kärleksfullt sätt.

Kursens främsta mål är att deltagarna ska känna en trygghet och självsäkerhet som kommer inifrån, att kunna leva och undervisa från ett öppet hjärta fyllt av harmoni och självacceptans.

Denna utbildning passar även dig som längtar efter att fördjupa din yogapraktik (men kanske inte vill undervisa), eller dig som redan är yogalärare, vill vidareutbilda dig och upptäcka hur du kan undervisa intuitivt från hjärtat.

Vi träffas i all-inclusive retreatform i sammanlagt 28 dagar där varje träff är 9-10 dagar. Mellan stegen håller vi samman som grupp via onlineträffar och -klasser. Du får olika hemuppgifter och har chans att integrera det du lärt dig i ditt dagliga liv. Att kursen pågår under flera månader ger maximal möjlighet att verkligen assimilera yogan och filosofin in i ditt liv, att möta de utmaningar som eventuellt kommer upp och under support från lärarna och gruppen växa in i rollen som yogi och yogalärare

Datum

Retreatdagar

• Steg 1: 26 Maj – 4 Juni 2023
• Steg 2: 30 Sep- 8 Okt 2023
• Steg 3: 13-21 Jan 2024

Onlinesessioner

• Lördag 1 Juli kl 7-12
• Tisdag 25 Juli kl 16-18
• Söndag 5 Nov kl 7-12
• Tisdag 5 Dec kl 16-18

Ytterligare information

Max 20 elever för att kunna ge maximal individuell support. Huvudlärarna är tillgängliga för support genom hela kursen, också mellan stegen.

Plats – Shambala Gatherings

Kursen äger rum på Shambala Gatherings “Borntorpet” i Skinnskatteberg (Två timmar norr om Stockholm). Här är du omgiven av skogar och sjöar. En stor yogasal med utsikt över sjön och den vedeldade flytande bastun. Shambala-teamet tar hand om allt praktiskt så att du kan fokusera på kursen.

Maten – ekologisk, vegansk och glutenfri

Maten är av högsta möjliga kvalité, så mycket som möjligt är ekologiskt, veganskt och glutenfritt. Varje måltid är kärleksfullt tillagat för att skapa balans och passa en yogisk livsstil.

Certifiering – Yoga Alliance

Efter kursen får du ett Diplom från Sama Yoga School. Kursen är också certifierad enligt Yoga Alliance och du kan ansöka om egen certifiering efter kursens slut.

Språk

Kursen hålls på engelska.

Övrigt

Observera att du får 270 lärarledda timmar – 28 all-inclusive retreatdagar, utbildningsmaterial samt support under kursens 9 månader, och hela livet efter det en ny härlig gemenskap med likasinnade yogavänner.

Ett stort team anställda och volontärer kommer sköta de praktiska sysslorna för att du ska kunna fokusera helt på kursen, och på dig själv.

Praktisk information

• Datum: 26 maj 2023 - 14 juni 2024
• Plats: Shambala Gatherings, Skinnskatteberg
• Pris:
  • Kursavgift: 35 000 SEK
  • Mat och boende: 24 750 SEK*
    • *om vi är fler än 15 deltagare rabatteras priset till 22 000 SEK
  • Om du behöver en avbetalningsplan så är vi öppna för att se hur vi kan möta dig i detta!
• Förkunskaper: Det allra viktigaste är att du känner dig redo att gå på djupet inom dig själv och med yogan. Du behöver även ha viss erfarenhet av att utöva yoga. Hur mycket är svårt att definiera, kontakta oss så pratar vi om det.
• Vad ingår:
  • 270 lärarledda timmar med både praktiska, teoretiska och filosofiska lektioner
  • Traditionell yogateknik (āsana, prāṇāyāma, meditation och mantra)
  • Yogans filosofi, attityder och livsstil med rot i den mångtusenåriga vediska traditionen
  • Anatomi och fysiologi (inkluderar både läran om kroppen och de olika organen, samt kunskap om prana, nadis och chakran)
  • Unik undervisning av Swamiji – mästare i Vedanta, Yoga Shastra, Chanting och Sanskrit sen mer än 45 år
  • Förståelse för vad puja (ceremoni) kan ge oss och guidning att leda egna ceremonier på ett sätt som resonerar med dig
  • Baskunskaper i Yogans språk sanskrit – alfabet och uttal
  • Metodundervisning (hur man undervisar, demonstrerar och justerar) och diskussioner kring vad det innebär att vara yogalärare
  • Träning i egen undervisning, feedback, observation av andras undervisning.
  • Under första steget får du av Sky ett personligt utformat yogaprogram att ta med dig hem och praktisera
  • Introduktion till Ayurveda och hur du har nytta av det i livet
  • Yoga utifrån de  fem elementen
  • Privata möten med huvudlärarna
  • Förståelse hur du kan integrera de urgamla lärorna med ditt liv i den moderna vardagen
  • Röstträning
  • Medvetenhet kring ordens makt och hur vi uttrycker oss som lärare
  • Personlig support under året, hemuppgifter och fördjupningsarbeten
  • Tillgång till ett digitalt videobibliotek med Skys klasser att använda hemma
  • Tips hur du kan börja arrangera egna kurser
  • Hemuppgifter som stöd för tiden efter utbildningen
  • Certifiering som Sama Yogalärare
  • Möjlighet att ansöka om certifikat enligt Yoga Alliance på 200-timmars nivån
  • Material:
    • Sama Yogamanual
    • Böcker från Sky: ”32 Asanas” och ”Pranayama”
    • Böcker från Swami Dayananda Saraswati: ”Value of Values” och ”The true teacher”
    • Bok om mantra från Geoffrey Blaidsdell: “Japa”
• Att ta med: Ta med dig själv, precis så som du är, med alla dina önskningar, drömmar, tankar, känslor, erfarenheter och bakgrund. Lite praktiska saker som kan vara bra att ta med skickar vi på lista när du anmält dig.
• Arrangör: Sama Yoga

Om lärarna

Sky Akasha – huvudlärare med 30 års erfarenhet som yogi och över 20 år som yogalärare. Sky håller i 70% av klasserna. Han har en bred bakgrund av kurser inom yoga, ayurveda, qi gong, meditation, pranayama, chanting och vedanta. Utifrån detta har hans unika stil ”Sama Yoga” vuxit fram, baserad i klassisk hatha Yoga, integrerad med element från övriga ovan nämnda discipliner. Sky har en förmåga att guida bortom teori och detaljer, hjälpa oss slappna av i oss själva och sjunka in på djupet i yogan. Du får tillgång till hans breda erfarenhet, både av teori och praktik, samt av sådant som inte kan läras på egen hand.

Övriga lärare:

Petra Parvati Kalla – anatomi & fysiologi, linjering, asanateknik och justering. Hon kommer även beröra ämnen så som yogaterapi och speciella behov. Petra är leg. fysioterapeut, yogaterapeut och yogalärare.

Sanna Akasha Tobias – meditation, puja, chanting, sanskrit, integrering med västerländsk psykologi samt vedanta. Sanna har haft ett brinnande intresse för meditation, yoga och vedisk kunskap sedan hon var 16 år. Som mamma, ingenjör och egenföretagare har hon stor erfarenhet av hur man integrerar yogan i dagens moderna liv.

Anna Sunesson – tar in element av yin och restorative yoga, puja och har specialkunskaper i hur vi undervisar nybörjare och hur vi kan organisera egna klasser. Anna har varit dedikerad yogi i ett par årtionden. Hon har stor erfarenhet av att leda kurser, retreats och yogaresor världen över.

Swami Vagishananda Saraswati – sannyasi med mer än 45 års fullt fokus på traditionell vedanta, chanting och sanskrit. Att vi får tillgång till klasser med en mästare som Swamiji är en sällsynt gåva. Han har inte bara integrerat de vediska lärorna och funnit moksha – inre frihet, han vet också hur man hjälper andra att nå hela vägen dit. Swamiji kommer ge liveklasser online från sitt hem på Bali.