Summer Yoga Challenge
Flyt som honung – slow flow
Vi startar utmaningen med skön slow flow där Greta guidar dig genom svepande och utforskande rörelser – med en känsla av flytande honung. Du får röra dig långsamt igenom hela kroppen, men lite extra fokus på höfterna.
- Längd:
- 30min
YogamedGreta Gröndahl
Kort sammanfattning
Behåll ditt flow i sommar – 30 dagar med härlig yoga, varje dag! 🍓
Läs hela sammanfattningen Summer Yoga Challenge
30 Videor
Tips! Klicka på ♡ för att favoritmarkera klasserna du gillar, så hittar du dem enkelt när utmaningen är slut.
1
Flyt som honung – slow flow
30 min - Förhandsvisning
2
After Work Flow – kvällsyoga
30 min - Förhandsvisning
3
Soul Flow – mjuka höfter
45 min - Förhandsvisning
4
Global Yoga – Power core
15 min - Förhandsvisning
5
Din kropp, din yoga
60 min - Förhandsvisning
6
Yinyasa – yin möter vinyasa (SE)
45 min - Förhandsvisning
7
Mjuk styrka
20 min - Förhandsvisning
8
Blomma ut – slow flow
45 min - Förhandsvisning
9
Yoga för skulderbladen
30 min - Förhandsvisning
10
Som en våg genom kroppen
30 min - Förhandsvisning
11
Flöda för energi
30 min - Förhandsvisning
12
Divine pivot
45 min - Förhandsvisning
13
Lymfyoga för att varva ned
15 min - Förhandsvisning
14
Fält av kontakt
30 min - Förhandsvisning
15
Äg din morgon – lyft din dag
45 min - Förhandsvisning
16
Flöda som om ingen ser
30 min - Förhandsvisning
17
Humble Warrior – Embody the flow
45 min - Förhandsvisning
18
Liggande chakrayoga
30 min - Förhandsvisning
19
Soul Flow – närvaro & energi
30 min - Förhandsvisning
20
Shiva & Shakti
20 min - Förhandsvisning
21
Yinyoga inför natten
30 min - Förhandsvisning
22
Stärk din inre glöd – vinyasa flow
30 min - Förhandsvisning
23
Yoga för bättre hållning
20 min - Förhandsvisning
24
Wakey wakey, shaky shaky – morgonflow
30 min - Förhandsvisning
25
Chakra tuning – vinyasa flow
60 min - Förhandsvisning
26
Moving yin – ryggkärlek
30 min - Förhandsvisning
27
Flow State – Authentic Flow
45 min - Förhandsvisning
28
Nerve flossing – vinyasa
20 min - Förhandsvisning
29
Global Yoga – Fira din lust
45 min - Förhandsvisning
30
Soft Strength – Anusara Yoga
30 min - Förhandsvisning