Breathing heart

Om den her sessionen

En klass där du får länka samman andning och närvaro samman med ryggens och hjärtats rörelser. För dig som har yogat lite innan och vill skapa plats för andningen, stärka upp axlarna och mjuka upp ryggen för såväl skönare bakåtböjningar som en skönare vardag.

Rekommenderad spellista: BREATHING HEART

Vill du fördjupa dig i bakåtböjningar, öppna upp framsidan av kroppen och hjärtat samt få en stark och avslappnad rygg ? Ta del av Annas program Heart tour.

Om instruktøren

Anna Gordh Humlesjö

Med sin sprudlande personlighet, inspiration från bland annat dansen och sin utbildning inom positiv psykologi sprider Anna värme och kärlek genom yogan. Henne klasser innehåller alltid mycket rörelseglädje och compassion.

Besøk Annas profil