Min första playlist
Laget av Christine
140 min (4 Videoer)
Övning för rygg, nacke & käkar
30 min
Övning för rygg, nacke & käkar
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
Viryayoga helkropp – nybörjare
Basyoga med ett enklare helkroppsflöde för styrka, rörlighet och andning i nuet.
Slow Flow
Ett långsamt helkroppsflöde för närvaro genom hela dig.
Mjuk yoga för hela kroppen
Använd andetaget och kroppen som verktyg att landa i nuet med hjälp av ett stillsamt flöde.
Slow Flow
Ett långsamt helkroppsflöde för närvaro genom hela dig.
Övning för rygg, nacke & käkar
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
Viryayoga helkropp – nybörjare
Basyoga med ett enklare helkroppsflöde för styrka, rörlighet och andning i nuet.
Slow Flow
Ett långsamt helkroppsflöde för närvaro genom hela dig.
Mjuk yoga för hela kroppen
Använd andetaget och kroppen som verktyg att landa i nuet med hjälp av ett stillsamt flöde.
Slow Flow
Ett långsamt helkroppsflöde för närvaro genom hela dig.
