MorronYoga
Laget av Annika
260 min (18 Videoer)
Slow down & open up – yoga break
15 min
Slow down & open up – yoga break
Slow down & open up – yoga break
Easy movements for luxurious break on your yoga mat.
Fluid heart – alternativ solhälsning
En flödande solhälsning för en stark rygg med vågrörelser genom ryggradeen.
Breathing heart
Skapa plats för andningen och ta hand om ryggen för sköna bakåtböjningar och mer närvaro i vardagen.
Healthy Belly
Stärk din matsmältning med stående övningar där du får arbeta med rotationer kring ryggraden.
Core madness
Få en riktig genomkörare för din core och mage och ha roligt på samma gång.
Kort yoga för dig som idrottar
En kortare klass med basövningar när du inte har så mycket tid.
All you need – ashtanga
Ashtanga yoga på 15 minutter et utdrag fra 1. serien.
Espressoyoga
Höj energin på ett ögonblick genom att väcka och röra på hela kroppen i denna korta sekvens.
Global Mandala
Flöda runt, i 360°, på mattan med fokus på att gå djupt in i dina höfter.
Morgonyoga för energi
Kort och uppiggande flöde som är perfekt när du behöver fylla på med energi och vill mjuka upp kroppen.
Kort power flow
När du vill flöda starkt på mattan och snabbt få kraft och energi.
Solhilsen B - ashtanga
Lær deg solhilsen B fra Ashtanga serien
Create space – boosta kroppen
Stående flöde som hjälper kroppen att vakna till liv eller för ny energi under dagen.
Ökat fokus när det är mycket
Välgörande meditation som hjälper dig fokusera när det är mycket i huvudet.
Jivamukti – oppvarming
10 magiske yogaøvelser som det tar kun ti minutter å gjøre
Krigarflöde
Stärk kroppen med denna krigarsolhälsning.
Jivamukti – oppvarming
10 magiske yogaøvelser som det tar kun ti minutter å gjøre
Säg god morgon till din ryggrad
Väck kroppen och få en härlig energiboost, en perfekt start på dagen!
Rise and shine – morning yoga
Wake up with a sweet morning practice, or give your body a nice break during the day.
Slow down & open up – yoga break
Easy movements for luxurious break on your yoga mat.
Fluid heart – alternativ solhälsning
En flödande solhälsning för en stark rygg med vågrörelser genom ryggradeen.
Breathing heart
Skapa plats för andningen och ta hand om ryggen för sköna bakåtböjningar och mer närvaro i vardagen.
Healthy Belly
Stärk din matsmältning med stående övningar där du får arbeta med rotationer kring ryggraden.
Core madness
Få en riktig genomkörare för din core och mage och ha roligt på samma gång.
Kort yoga för dig som idrottar
En kortare klass med basövningar när du inte har så mycket tid.
All you need – ashtanga
Ashtanga yoga på 15 minutter et utdrag fra 1. serien.
Espressoyoga
Höj energin på ett ögonblick genom att väcka och röra på hela kroppen i denna korta sekvens.
Global Mandala
Flöda runt, i 360°, på mattan med fokus på att gå djupt in i dina höfter.
Morgonyoga för energi
Kort och uppiggande flöde som är perfekt när du behöver fylla på med energi och vill mjuka upp kroppen.
Kort power flow
När du vill flöda starkt på mattan och snabbt få kraft och energi.
Solhilsen B - ashtanga
Lær deg solhilsen B fra Ashtanga serien
Create space – boosta kroppen
Stående flöde som hjälper kroppen att vakna till liv eller för ny energi under dagen.
Ökat fokus när det är mycket
Välgörande meditation som hjälper dig fokusera när det är mycket i huvudet.
Jivamukti – oppvarming
10 magiske yogaøvelser som det tar kun ti minutter å gjøre
Krigarflöde
Stärk kroppen med denna krigarsolhälsning.
Jivamukti – oppvarming
10 magiske yogaøvelser som det tar kun ti minutter å gjøre
Säg god morgon till din ryggrad
Väck kroppen och få en härlig energiboost, en perfekt start på dagen!
Rise and shine – morning yoga
Wake up with a sweet morning practice, or give your body a nice break during the day.
