Sound healing
Laget av Yogobe
43 min (4 Videoer)
Sound healing – sakta ner
15 min
Sound healing – sakta ner
En lugn och meditativ stund där du sittande eller liggande kan tillåta dig själv att slappna av i kroppen och vila in i ljudet av klangskålarna. Vilan och vibrationerna kan få skölja igenom sinnet. Sakta ner tempot och andas genom hela dig. Prana, livskraften, får cirkulera med hjälp av vibrationer och dig själv.
Ha med dig ett öppet och nyfiket sinne och lyssna in till kroppens upplevelse och signaler. Om starka känslor skulle väckas, testa att lägga händerna varsamt mot kroppen som tröst och trygghet – kom ihåg att du alltid kan avbryta meditationen om känslorna blir överväldigande.
Sound healing – sakta ner
Sakta ner tempot och andas genom hela dig med vila och vibrationer från klangskålar.
Sound healing – kroppsscanning
Låt klangskålarnas vibrationer få bidra till ljus, glädje, harmoni, vitalitet och energi.
Sound healing – med trumma
Gå bortom tankar och låt trumman få vara ljudet av dig, ljudet av liv.
Introduktion – Sound healing
Gör ditt liv rikare med vibrationer och meditation.
Sound healing – sakta ner
Sakta ner tempot och andas genom hela dig med vila och vibrationer från klangskålar.
Sound healing – kroppsscanning
Låt klangskålarnas vibrationer få bidra till ljus, glädje, harmoni, vitalitet och energi.
Sound healing – med trumma
Gå bortom tankar och låt trumman få vara ljudet av dig, ljudet av liv.
Introduktion – Sound healing
Gör ditt liv rikare med vibrationer och meditation.
