Min första playlist
Laget av Emma
20 min (3 Videoer)
Andas innanför boxen
5 min
Andas innanför boxen
5 min
Andas innanför boxen
Andningsövning som hjälper dig lindra bland annat oro och ångest.
5 min
Barn & ungdom – lindra ångest
Andningsövning som kan hjälpa vid ångest.
10 min
Tonårsyoga – långa djupa andetag
Ta dig tid för en andningsövning och motverka stress.
5 min
Andas innanför boxen
Andningsövning som hjälper dig lindra bland annat oro och ångest.
5 min
Barn & ungdom – lindra ångest
Andningsövning som kan hjälpa vid ångest.
10 min
Tonårsyoga – långa djupa andetag
Ta dig tid för en andningsövning och motverka stress.
