Min första playlist
Laget av Amanda
15 min (1 Videoer)
Tre cirklar – utmanande flöde
15 min
Tre cirklar – utmanande flöde
Dynamiskt flöde där vi väcker vår eld med tre juicy cirklar. Sekvensen bjuder in till andningens dans med kroppen, och flätar ihop som till en mala. Du utmanar din styrka och kondition, och modifierar som alltid om du behöver.
En klass för dig som är van vid att yoga och vill utmana dig själv lite extra.
Power Book 2A: Klassen ingår i Kittys serie Power Book, men kan utövas helt firstående – ta del av hela serien, inklusive en introduktion med beskrivning, och låt Kitty utmana kropp och sinne.
15 min
Tre cirklar – utmanande flöde
Väck den inre elden – dynamiskt flöde med tre juicy cirklar som utmanar armstyrka och koordination.
15 min
Tre cirklar – utmanande flöde
Väck den inre elden – dynamiskt flöde med tre juicy cirklar som utmanar armstyrka och koordination.
