Landa i kropp och själ

Laget av Sabina

75 min (2 Videoer)

Tibetansk reningsandning

15 min

Yoga är beprövad under tusentals år för att ge oss fysisk och psykisk utveckling. Tibetansk reningsandning kan bidra till att balansera upp kroppens vänstra och högra sida – genom balans finner vi harmoni.

15 min

Tibetansk reningsandning

Låt andetaget landa dig i nuet med en teknik som balanserar kroppens vänstra och högra sida.

60 min

Skifta din perception

Lyssna och praktisera från insidan, med fokus på diafragman som utgångspunkt.