Min första playlist

Laget av Johan

15 min (1 Videoer)

Höftkärlek vid resa & stillasittande

15 min

Klassen börjar med en mjuk nedåtgående hund innan du får landa i ett yinyogaflöde. Passar perfekt när du suttit länge, på tåget i bilen eller flygstolen och känner dig stel men bara har en kortis på mattan.

15 min

Höftkärlek vid resa & stillasittande

Mjuka upp dina höfter efter en lång resa eller annat stillasittande.