Mindfulenessmeditationen 5 min
Laget av Anneli
40 min (3 Videoer)
Millas mindfulnessmeditation
5 min
Millas mindfulnessmeditation
En mindfulnessmeditation för dig, för någon nära, för alla varelser. En bön och önskan som kallar fram mod, kärlek och omtanke till dig själv, till någon nära, till alla varelser i alla världar.
Vill du lära dig mer om meditation? Här kan du läsa mer om Ulrica Norbergs kurs - Lär dig meditera, 12 veckor.
Millas mindfulnessmeditation
En mindfulnessmeditation för dig, för någon nära, för alla varelser.
Self-compassion savasana
Varva ner, känn in dig själv och öva självmedkänsla i en guidad avslappning.
Mangala charn mantra meditation
Mantrameditation för kraft i hjärtat och för att riva ner våra murar.
Millas mindfulnessmeditation
En mindfulnessmeditation för dig, för någon nära, för alla varelser.
Self-compassion savasana
Varva ner, känn in dig själv och öva självmedkänsla i en guidad avslappning.
Mangala charn mantra meditation
Mantrameditation för kraft i hjärtat och för att riva ner våra murar.
