Min första playlist

Laget av Magnus

55 min (2 Videoer)

Nadi shodana – växelandning

10 min

Nadi shodana pranayama, växelandning, är en andningsövning som renar nadis (energikanalerna) och ger fokus genom att balansera nervsystemet. Balanserar höger och vänster kropps- samt hjärnhalva.

Nadi shodana – växelandning

PustingmedPia Wallberg

Nadi shodana pranayama, växelandning, är en andningsövning som renar nadis (energikanalerna) och ger fokus genom att balansera nervsystemet. Balanserar höger och vänster kropps- samt hjärnhalva.

Om sessionen

nivå

Helse

Behov

Resultattype

praksis