Ensimmäinen oma soittolistani
Laget av Salla
70 min (2 Videoer)
Raskausjoogaa – 3/3
10 min
Raskausjoogaa – 3/3
Tämä raskausjoogaharjoitus on suunnattu raskauden viimeiselle kolmannekselle. Tällä kolmanneksella on tarkoitus levätä ja valmistautua synnytykseen. Pian alkaa tutustuminen uuteen perheenjäseneen! Harjoituksessa pyritään linjaamaan selän asentoa sekä rauhoittumaan.
10 min
Raskausjoogaa – 3/3
Synnytykseen valmistava harjoitus raskauden viimeiselle kolmannekselle.
60 min
Keho hereille!
Ihana iyengarjoogan seisomasarjaharjoitus, joka herättää kehoasi.
10 min
Raskausjoogaa – 3/3
Synnytykseen valmistava harjoitus raskauden viimeiselle kolmannekselle.
60 min
Keho hereille!
Ihana iyengarjoogan seisomasarjaharjoitus, joka herättää kehoasi.
