Min första playlist
Laget av Elisabeth
60 min (3 Videoer)
Övning för rygg, nacke & käkar
30 min
30 min
Övning för rygg, nacke & käkar
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
15 min
Happy hips
Ett flöde som mjukar upp och stärker dina höfter.
15 min
Happy heart
Öppna upp och flöda runt bröstrygg och axlar – en skön energihöjare.
30 min
Övning för rygg, nacke & käkar
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
15 min
Happy hips
Ett flöde som mjukar upp och stärker dina höfter.
15 min
Happy heart
Öppna upp och flöda runt bröstrygg och axlar – en skön energihöjare.
