Oi mikä ihana aamu
Laget av Yogobe
60 min (3 Videoer)
Blissful morning
20 min
Blissful morning
Satu jakaa täydellisen aamun kanssasi. Hän, kuten varmasti sinäkin, rakastaa hitaita aamuja ja tämän meditaation kautta saat päiväsi rauhallisesti käyntiin. Harjoituksessa toistettava mantra: Blissful morning. Chanting - Om Namah Shivaya Gurave, Satchidananda Murtaye, Nishprapanchaya Shantaya, Niralambaya Tejase.
20 min
Blissful morning
Meditaatio täydellisen aamun aloitukseen.
10 min
Hengitä vapaammin
Hellä ja tehokas rintakehän avaus.
30 min
Rise and shine – morning yoga
Wake up with a sweet morning practice, or give your body a nice break during the day.
20 min
Blissful morning
Meditaatio täydellisen aamun aloitukseen.
10 min
Hengitä vapaammin
Hellä ja tehokas rintakehän avaus.
30 min
Rise and shine – morning yoga
Wake up with a sweet morning practice, or give your body a nice break during the day.
