Min första playlist

Laget av Johanna

40 min (3 Videoer)

Bryt dåliga vanor – meditation

5 min

Vi har alla vanemönster som leder oss tillbaka till beteenden vi inte längre vill ha. Om du utför denna meditation regelbundet kan den hjälpa dig att bryta dåliga vanor.

5 min

Bryt dåliga vanor – meditation

En meditation som kan hjälpa dig att bryta dåliga vanor.

5 min

Ge inte upp – frigör din kraft

Emmas favoritövning som hjälper dig bli av med spänningar.

30 min

Flödande yoga med rotationer

Twista ur och ge ryggen möjlighet till mjukare följsamhet i detta sköna flöde.