Ensimmäinen oma soittolistani
Laget av Saara
65 min (2 Videoer)
Blissful morning
20 min
Blissful morning
Satu jakaa täydellisen aamun kanssasi. Hän, kuten varmasti sinäkin, rakastaa hitaita aamuja ja tämän meditaation kautta saat päiväsi rauhallisesti käyntiin. Harjoituksessa toistettava mantra: Blissful morning. Chanting - Om Namah Shivaya Gurave, Satchidananda Murtaye, Nishprapanchaya Shantaya, Niralambaya Tejase.
20 min
Blissful morning
Meditaatio täydellisen aamun aloitukseen.
45 min
Rotchakrat – chakrayoga nybörjare
Grunda dig och hitta hem i kropp och själ genom att landa i första chakrat – mulandhara chakra.
20 min
Blissful morning
Meditaatio täydellisen aamun aloitukseen.
45 min
Rotchakrat – chakrayoga nybörjare
Grunda dig och hitta hem i kropp och själ genom att landa i första chakrat – mulandhara chakra.
