Min första playlist
Laget av Mona
60 min (3 Videoer)
Liggende flow - for avslappet ryggrad
20 min
Liggende flow - for avslappet ryggrad
20 min
Liggende flow - for avslappet ryggrad
Sittende og liggende øvelser som mykner opp ryggen, med fokus på rotasjon
30 min
Don’t worry, get grounded – Embodied Yin
Work with the meridian pair for spleen and stomach to free yourself from worry.
10 min
Tarot cards – read yourself
Initiate mysticism in your everyday life through tarot cards.
20 min
Liggende flow - for avslappet ryggrad
Sittende og liggende øvelser som mykner opp ryggen, med fokus på rotasjon
30 min
Don’t worry, get grounded – Embodied Yin
Work with the meridian pair for spleen and stomach to free yourself from worry.
10 min
Tarot cards – read yourself
Initiate mysticism in your everyday life through tarot cards.
