Yoga- och meditationsretreat i Thailand

Följ med på retreat till Thailands gömda pärla Huay Yang

Följ med oss till Thailands gömda pärla Huay Yang för att skölja av stressen och låta kroppen få landa i ett lugnare tempo. Samla på dig verktyg som lugnar sinnet även i din vardag när du kommer hem.

Vi kommer att yoga och bo i Huay Yang de första åtta dagarna och avslutar retreaten på med tre dagar på Moonastery Medition Center.

Vi yogar dagligen oftast både morgon och kväll och går igenom tekniken i yoga för att förstå hur kroppen fungerar i synkronisering med andning och fokus. I Huay Yang kommer vi att bo i villor, lägenheter eller bungalows med gångavstånd till swimmingpool och havet. Ju tidigare du anmäler dig desto bättre boende finns lediga. Lärare: Roxana Berndal. Yoga (2000 cert. h) kommer guida i Jivamukti, Vinyasa, Hatha, Yin och Restorative. Vi avslutar retreaten med 3 dagar i Moonenstary Meditation Center där du kommer att få lära dig att meditera enligt Buddhistisk tradition direkt från Buddhistmunken LP Thada.

Vad ingår i priset?

• PAKET 1 – Pris: 14900 SEK
  • 8 nätter i Huay Yang
  • 2 nätter Moonestary Meditation
  • sareng vid varje boende
  • transport till & från flygplatsen
  • en gemensam middag
  • frukost efter morgonyoga
  • yogaklasser, meditation, workshop
  • Utflykt

• PAKET 2 – Pris: 11900 SEK
  • 8 nätter i Huay Yang
  • 2 nätter Moonestary Meditation
  • sareng vid varje villa
  • en gemensam middag
  • frukost efter morgonyoga
  • yogaklasser, meditation, workshop
  • Uflykt

• PAKET 3 –  Pris: 9900 SEK
  • 8 nätter i Huay Yang
  • 2 nätter Moonestary Meditation
  • en gemensam middag
  • frukost efter morgonyoga
  • yogaklasser, meditation, workshop
  • Uflykt

Praktisk information

• Datum: 27 februari - 9 mars 2025
• Plats: Huay Yang, Thailand
• Pris: 9900 - 14900 SEK
• Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs
• Arrangör: Brahma Yoga & Massage

Om Roxana Berndal

Roxana Berndal startade Brahma & Yoga och Massage för snart 8 år sedan. Yogan förändrande hennes liv och detta ledde till att hon själv utbildade sig till yogalärare och har sedan dess samlat på sig över 2000h av olika former av yogautbildningar. Med bred kompentens och stor förståelse för kroppen och individen leder hon med passion och värme för att alla skall hitta in rätt position efter sina egna förutsättningar. Roxana håller i de dynamiska yogaklasserna.